首先，需要注意的是，不同型号的益步跑步机可能有不同的开机方式，因此，在使用前，最好先仔细阅读使用说明书，了解自己的跑步机的具体操作方法。一般来说，益步跑步机的开机步骤如下：

1.插上电源

首先，需要将跑步机的电源插头插入电源插座，确保电源供应充足。在插上电源后，跑步机的显示屏上通常会出现一些基本信息，例如电压、电流等。如果显示屏没有亮起来，那么可能是电源没有接好，或者跑步机的保险丝烧坏了，需要检查并更换。

2.调整安全锁

在插上电源后，需要调整跑步机的安全锁。安全锁是一种安全装置，可以防止跑步机在运行时突然停止，避免意外伤害。一般来说，安全锁位于跑步机的控制台上方，需要将安全锁插入控制台上的插槽中，然后将安全锁绑在身体上，确保在运动时可以随时拉开安全锁，停止跑步机的运转。

3.按下开关键

当安全锁调整好后，需要按下跑步机的开关键，启动跑步机。开关键通常位于控制台的中央或者右侧，可以用手指按下，启动跑步机的电机。在按下开关键后，跑步机的电机会开始运转，同时显示屏上也会显示出当前的速度、时间、距离等信息。

4.调整速度和坡度

在跑步机启动后，需要根据自己的情况调整速度和坡度。速度和坡度是跑步机的两个重要参数，可以根据个人的需求进行调整，以达到最佳的运动效果。一般来说，初次使用跑步机的人应该从较低的速度和坡度开始，逐渐适应后再逐步提高。

总之，益步跑步机的开机步骤并不复杂，只需要按照说明书上的操作方法进行即可。在使用跑步机时，需要注意安全，遵守相关规定，不要贪图速度和坡度，以免造成身体伤害。同时，也要注意跑步机的保养和维护，保持跑步机的良好状态，以延长使用寿命。